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海藻スープ
ひじき・昆布・わかめ等
200g
しょうが
10g
米
20g
ピーマン
1個
ニラ
適量(刻んだもの)
白だし
大さじ1
選択モード : 食べるスープ
海藻スープのおすすめポイント
海藻類にはミネラルや食物繊維が豊富で、美髪効果やむくみ解消などが期待されます。また動脈硬化・高血圧など生活習慣病の予防にもいいでしょう。
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